O que você pode precisar no 1o mês do bebê
Troca de fraldas
Algodão: Como a pele do
recém-nascido é muito delicada, muitos pediatras recomendam que nos
primeiros meses se use apenas algodão molhado com água morna para limpar
o bumbum do bebê.
Creme antiassaduras: Uma camada fina de creme após cada troca ajuda a prevenir as temidas
assaduras.
Às vezes é necessário testar algumas marcas diferentes até descobrir
uma que realmente funcione para seu filho, e que você goste.
Fraldas: Prepare-se porque a maior parte do seu tempo nessas
primeiras semanas será dedicado à troca de fraldas. Geralmente, os
recém-nascidos sujam no mínimo oito fraldas descartáveis por dia. Isso
quer dizer que no primeiro mês o bebê vai gastar mais de 200 fraldas!
Mas não vale a pena fazer grandes estoques de fralda descartável. Você
vai precisar testar vários tipos de fralda para ver qual não vaza, não
dá alergia, não aperta o bebê, e isso varia de criança para criança, e
também muda conforme ela vai crescendo.
A fralda também pode ser de pano, lavada em casa. Devido
principalmente a preocupações ambientais, há em muitos países uma nova
onda de fraldas de pano. Elas são parecidas com as descartáveis,
fechadas com velcro ou botão, e levam dentro uma faixa absorvente de
tecido mais grosso (ou fraldas tradicionais dobradas). Também existe a
opção de usar calças plásticas, sobre a fralda tradicional, presa com
fita crepe.
Lenços umedecidos: Os lencinhos são uma espécie de coringa na
hora da troca, principalmente fora de casa. Valem para limpar de
emergência a mão da mãe que ficou suja ou o pezinho do bebê que encostou
na fralda de cocô.
Lixeira: Enquanto o bebê só toma leite, o
cheiro do cocô não é tão forte assim,
embora tenha um aroma característico. Muitas mães acham prático ter uma
lixeira no quarto, pelo menos para as fraldas só de xixi. Outra opção é
ter saquinhos de plástico disponíveis para colocar as fraldas sujas e
jogar no lixo de casa, se não der para levar até uma lata de lixo
externa.
Lugar para a troca: Pode ser em cima de uma cômoda ou de uma
bancada com um acolchoado plastificado para posicionar o bebê. Trocar em
uma cama também dá certo, mas sempre há o risco (grande!) de uma
sujeirada incontrolável no final, e de dor nas costas da mãe!
Potinho para água ou garrafa térmica: Se você tiver água
quente na torneira do banheiro, pode colocar água morna no potinho cada
vez que for trocar a fralda, para molhar o algodão que vai limpar o
bumbum do bebê. Se não tiver, pode deixar uma água quentinha na garrafa
térmica, perto de onde for fazer a troca. É melhor que a garrafa térmica
seja daquelas de apertar, para você manuseá-la com uma mão só.
Sacola/bolsa para sair: Seja para a visita na casa de
parentes ou uma simples ida ao supermercado, você vai precisar de uma
sacola com algumas fraldas extras, creme antiassadura, lenços umedecidos
ou algodão, além de roupinhas para trocas de emergência.
Capriche na escolha da sacola, porque ela vai ser parte do seu
"figurino" por meses a fio. Não deixe de considerar também que ela seja
prática, cheia de repartições e bolsos, impermeável e, se possível, que
venha acompanhada de um trocador portátil. E lembre-se de que o papai
vai ter de carregá-la também!
Cortador ou tesourinha de unha: Para a
difícil tarefa de cortar as unhas do bebê, que crescem rápido! Você vai ter de cortá-las umas duas vezes por semana.
Sono
Berço: No começo, é perfeitamente
possível abrir mão do berço e colocar seu recém-nascido para dormir em
um cesto, moisés ou até no carrinho, se ele deitar. Mas depois de um
tempo não vai ter jeito: ele precisará de um espaço maior para
rolar
de um lado para o outro e se esticar. Certifique-se de que o berço seja
fabricado conforme as especificações da Associação Brasileira de Normas
Técnicas (ABNT) para itens infantis.
Colchão: Ele deve ser firme e com densidade apropriada para o
peso de crianças pequenas. Alguns fabricantes têm colchões com um dos
lados plastificados para proteger o tecido de acidentes. Se o que você
comprar não tiver, procure então um protetor impermeável de colchão para
colocar entre ele e o lençol.
Lençóis: Tenha pelo menos três lençóis de baixo (com elástico
para facilitar) para não ficar na mão se o bebê se molhar inteiro no
meio da noite -- o que será fatal de acontecer. Não se preocupe com
fronhas por enquanto. No primeiro mês, o
jeito mais seguro de o bebê dormir é sem travesseiro nem cobertas, portanto ainda não precisa ter jogos de berço completos.
Mosquiteiro: Serve para proteger o bebê de
picadas de insetos em uma fase em que ainda não podem usar repelentes. Use se houver muitos mosquitos na região em que você mora.
Hora do banho
Banheira de plástico: As opções de
banheirinhas infantis são bastante variadas quanto a tamanho,
acessórios e preços. Se você comprar um modelo que tenha suporte para
que a banheira fique mais ou menos na sua altura, suas costas
agradecerão. Muita gente hoje em dia também tem optado pelos
baldes, porque seriam mais acolhedores para os bebês, lembrando um pouco o ambiente do útero materno.
Sabonete e xampu neutros: Muitas marcas têm sabonetes para
bebês que já são feitos para o corpo todo, inclusive o cabelo. O
essencial é usar um produto destinado para bebês, porque eles têm a pele
muito sensível e suscetível a irritações e alergias.
Toalhas com capuz: Não há nada mais gostoso que enrolar o
bebê limpinho, depois no banho, numa toalha macia. Alguns fabricantes
oferecem toalhas com capuz e forro de tecido de fralda por dentro, para
ajudar a secar melhor. Dependendo do clima do lugar onde você mora, três
são suficientes. Em locais mais frios e úmidos, talvez seja melhor ter
quatro.
Passeios
Cadeirinha do carro: De acordo com a legislação brasileira, agora é obrigatório usar
cadeirinhas de carro
para transportar bebês e crianças até 7 anos e meio. Isso quer dizer
que, assim que você sair do hospital ou maternidade, seu filho já
precisará ser colocado em uma. Para recém-nascidos, há a opção de
cadeirinhas tipo bebê-conforto, que muitas vezes se acoplam ao próprio
carrinho, ou poltronas reversíveis, com uso mais duradouro.
Canguru ou sling: Recém-nascidos adoram o contato próximo com
o corpo dos pais. Isso porque o calor do seu corpo e as batidas do
coração funcionam como o melhor calmante do mundo para eles. Outra
vantagem de
cangurus e slings é deixar suas mãos livres para outras coisas. Não é um item indispensável, mas muitos pais e mães se adaptam muito bem a ele.
Carrinho: Para quem for usar bastante nessas primeiras
semanas, o ideal é ter um carrinho que se incline até uma posição quase
deitada. Bebês não devem ficar com as costas erguidas até mais ou menos
uns 3 meses, quando os músculos do
pescoço já tiverem mais desenvolvidos.
Quando for comprar o carrinho,
procure um que tenha rodas mais largas, cinto ajustável, seja fácil de
abrir, fechar e manobrar. E que seja compatível com o seu nível de força
para pôr e tirar do carro, se você tiver (pois você vai ter de fazer
isso incontáveis vezes).
Leia mais sobre os tipos de carrinho.
Acessórios
Abajur ou luz de tomada: Uma luz
bem suave que pode ou não ficar acesa a noite toda ajuda na hora de
amamentar ou trocar fralda quando o bebê está praticamente dormindo
(assim como você!).
Babá eletrônica: A babá eletrônica é especialmente útil para
quem mora em um local grande, ou sobrado. Alguns pais, porém, acabam
acordando demais com qualquer barulhinho do bebê, e preferem desligar o
aparelho. Quem mora em casas e apartamentos menores muitas vezes nem
sente necessidade do acessório.
Chupetas: Por mais que você seja contra, não custa nada ter ao menos uma em casa se mudar de ideia no meio de uma
choradeira sem fim. O
ato de chupar acalma o bebê, e muitas vezes aquilo que parece uma vontade constante de mamar nada mais é do que necessidade de sugar alguma coisa.
Cueiro (4): Esse versátil pano serve tanto para enrolar seu
bebê daquele jeito à moda antiga, tipo charutinho, como para cobrir as
pernas dele no carrinho se estiver mais fresquinho ou ainda colocar no
seu ombro para fazê-lo arrotar. É também um prático aliado para limpeza
do leite que volta nas horas mais inesperadas. Serve também como lençol
para o carrinho. Pode ser substituído por fraldas simples de pano.
Móbile: Pendure um móbile com todo o cuidado acima do berço
do bebê e você se surpreenderá com as horas de entretenimento que ele
vai oferecer para o seu filho. Para recém-nascidos, chamam mais a
atenção móbiles feitos com
cores fortes e contrastantes, de preferência que tenham branco e preto.
Música: Não precisa investir em nenhum aparelho de som
sofisticado para ter uma gostosa música no quarto do seu filho na hora
de dormir à noite ou simplesmente relaxar à tarde. É uma boa ideia
incorporar a música à
rotina da hora de dormir.
Alimentação
Almofada de amamentação: Esse tipo
de almofada em formato de meia-lua ajuda a dar suporte para o bebê e
para seus braços na hora de dar de mamar; depois, serve também para
apoiar as costas do seu filho quando ele começar a aprender a
sentar.
Babadores (4): Eles protegem as roupas de pequenas doses de regurgitação e daquela babação toda que acontece antes e durante o processo de
dentição, que às vezes começa bem cedo.
Bombinha para tirar o leite: Se você
amamentar, a
bombinha
vai proporcionar liberdade para extrair seu leite e guardar para dar
depois. Em alguns casos, logo no primeiro mês, pode ajudar a
incentivar a produção de mais leite.
E esse tipo de equipamento (que pode ser manual ou elétrico) não se
destina só às mães que trabalham: a bombinha permite que seu parceiro ou
a avó alimentem também o bebê e você possa sair um pouco ou
simplesmente curtir umas horas a mais de sono durante a noite.
Não precisa comprar com tanta antecedência. Mas, assim que pegar o
jeito da amamentação, decida se vai querer uma e já vá treinando seu
uso.
Mamadeiras e bicos: Mesmo que planeje
só dar leite materno, você pode ter em casa algumas
mamadeiras e bicos para quando
quiser ordenhar o leite,
ou para usar mais para a frente. Se por algum motivo seu filho for ser
alimentado exclusivamente com fórmula, você vai precisar de mais
mamadeiras (vai sujar cerca de 10 mamadeiras de 120 ml por dia).
Fórmula artificial: Para o caso de a mãe não poder ou não conseguir amamentar. Não vale a pena comprar com antecedência. Há inúmeras opções de
fórmulas infantis,
mas elas são receitadas pelo pediatra. Um bebê que seja alimentado só
com fórmula vai consumir entre 5 e 8 latas (400 g) no primeiro mês, e
esse número aumenta para até 10 latas por mês nos meses seguintes. Os
preços variam bastante entre farmácias e supermercados, portanto é
importante pesquisar.
Esterilizador de microondas ou panela grande para esterilizar mamadeiras e chupetas.
Para a mamãe
Absorventes para calcinha: Deixe comprados, antes do parto, dois pacotes de absorventes
noturnos e de tamanho grande para dar conta do
sangramento natural que ocorre depois do parto, e que dura, geralmente, duas a três semanas.
Absorventes para seios: Colocados dentro do sutiã, esses absorventes ajudam a manter suas roupas secas e sem manchas entre as mamadas.
Concha para seios: Também dentro do sutiã, ajudam a formar o bico e a manter os mamilos arejados, se eles estiverem
rachados. Há modelos que recolhem o leite que vaza num seio enquanto o bebê mama no outro.
Pomada contra rachaduras nos mamilos: Existem pomadas, como a de lanolina pura, que podem ser aplicadas nos mamilos para ajudar na cicatrização se eles estiverem
rachados. Você pode perguntar sobre esse tipo de pomada na maternidade. É uma substância segura para o bebê.
Sutiãs de amamentação (2, para começar): Como a gravidez muda
o tamanho e o formato dos seios, vale a pena comprar os sutiãs de
amamentação mais no finalzinho e conferir se não precisarão ser trocados
para servir melhor. Lembre-se de que, cheio de leite, o peito pode
aumentar ainda mais.
Procure sutiãs de algodão e que não tenham aqueles ferrinhos de
sustentação por baixo. Alguns modelos têm abertura parcial e outros,
total, então experimente um tipo de cada vez para ver se vai se adaptar
bem, antes de comprar vários.
Inicia-se
mais uma semana, a vigésima primeira semana da sua gestação. Junto com
ela, muitas felicidades e uma sensação muito prazerosa de ansiedade pela
espera do seu bebê.
